Gesund ernähren oder abnehmen? Diät- und Ernährungs-Programme können Sie dabei nachweislich unterstützen.
Wer sein Gewicht nachhaltig reduzieren und seine gesunden Essgewohnheiten nicht direkt wieder gegen Fast Food eintauschen will, ist mit einem vorgegebenen Ernährungsprogramm gut beraten. Ob mit einer App, per Telefon oder bei einem Treffen mit Gleichgesinnten: Eine grosse Auswahl an Rezeptideen, persönliche Coachings und sichtbare Fortschritte motivieren, die neuen Gewohnheiten beizubehalten.
SalutaCoach: Ganzheitliches Coaching per Telefon & App
SalutaCoach bietet individuelle Gesundheitscoachings in den Bereichen Gesundheitsförderung, Prävention oder Ernährung. Health-Coaches begleiten Sie per Telefon durch Ihr persönliches Trainingsprogramm. Eine moderne Coaching-App verwaltet dabei Ihre Daten und gibt wertvolle Tipps in Sachen Bewegung und Ernährung. SWICA-Versicherte profitieren von vergünstigten Angeboten.
Betty Bossi: Abnehmen mit Genuss im Alltag
Der digitale Coach von Betty Bossi unterstützt im Alltag bei der dauerhaften Gewichtreduktion. Die App beinhaltet über 1000 inspirierende Rezepte, einen Kalorienzähler, Videos mit Fitnessübungen und weitere nützliche Funktionen. SWICA unterstützt das Abnehmprogramm und beteiligt sich an den Abokosten. Die Beiträge sind abhängig von den abgeschlossenen Zusatzversicherungen und setzen sich wie folgt zusammen:Berechnungsbeispiel
mit Completa Forte, Praevita und Optima in Schweizer Franken
| Beiträge aus Zusatzversicherungen | 1 Mt. | 3 Mt. | 6 Mt. | 12 Mt. |
| Beitrag Completa Forte | 26.10 | 62.10 | 89.10 | 134.10 |
| Beitrag Praevita | 1.45 | 3.45 | 4.95 | 7.45 |
| Beitrag Optima | 1.30 | 3.10 | 4.45 | 6.70 |
| Maximaler Beitrag SWICA | 28.85 | 68.65 | 98.50 | 148.25 |
Berechnungsbeispiel
mit Praevita und Optima in Schweizer Franken
| Beiträge aus Zusatzversicherungen | 1 Mt. | 3 Mt. | 6 Mt. | 12 Mt. |
| Beitrag Praevita | 14.50 | 34.50 | 49.50 | 74.50 |
| Beitrag Optima | 13.05 | 31.05 | 44.55 | 67.05 |
| Maximaler Beitrag SWICA | 27.55 | 65.55 | 94.05 | 141.55 |
So setzt sich Ihr Präventionsbeitrag zusammen
SWICA unterstützt Sie aus der Zusatzversicherung Completa Forte mit 90% der Kosten, jedoch mit maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. Aus Praevita werden zusätzlich 50% der Kosten bis 300 Franken pro Jahr übernommen. Die Zusatzversicherung Optima deckt 90% der darüberhinausgehenden Kosten, jedoch maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. So können sich Präventionsbeiträge bis 900 Franken pro Jahr ergeben.
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