Una dieta sana o perdere peso? I programmi nutrizionali e di dieta possono sostenervi significativamente.
Chi vuole perdere peso in modo duraturo e non vuole abbandonare le proprie abitudini alimentari sane per tornare a mangiare cibi da fast food farebbe bene a seguire un programma nutrizionale specifico. Tramite app, per telefono o in un incontro di gruppo: un’ampia scelta di ricette, coaching personali e progressi visibili aiutano a mantenere le nuove buone abitudini.
SalutaCoach: coaching a 360º per telefono e tramite app
SalutaCoach offre coaching individuali per la salute negli ambiti della promozione della salute, della prevenzione e dell’alimentazione. Eseguite il vostro programma di training personale accompagnati telefonicamente da Health Coach qualificati. Una moderna app di coaching gestisce i vostri dati e fornisce consigli preziosi in tema di movimento e alimentazione. Gli assicurati SWICA beneficiano di offerte agevolate.
Betty Bossi: perdere peso con piacere nella vita quotidiana
Il coach digitale di Betty Bossi fornisce un supporto nella vita quotidiana per perdere peso in modo duraturo. L’app contiene più di 1000 ricette stimolanti, un contatore di calorie, video con esercizi di fitness e altre funzioni utili. SWICA sostiene il programma di dimagrimento e contribuisce ai costi di abbonamento. I contributi dipendono dall’assicurazione complementare sottoscritta e si articolano come segue:Esempio di calcolo
con Completa Forte, Praevita e Optima in franchi svizzeri
| Contributi assicurazioni complementari | 1 m. | 3 m. | 6 m. | 12 m. |
| Contributo Completa Forte | 26.10 | 62.10 | 89.10 | 134.10 |
| Contributo Praevita | 1.45 | 3.45 | 4.95 | 7.45 |
| Contributo Optima | 1.30 | 3.10 | 4.45 | 6.70 |
| Contributo massimo di SWICA | 28.85 | 68.65 | 98.50 | 148.25 |
Esempio di calcolo
con Praevita e Optima in franchi svizzeri
| Contributi assicurazioni complementari | 1 m. | 3 m. | 6 m. | 12 m. |
| Contributo Praevita | 14.50 | 34.50 | 49.50 | 74.50 |
| Contributo Optima | 13.05 | 31.05 | 44.55 | 67.05 |
| Contributo massimo di SWICA | 27.55 | 65.55 | 94.05 | 141.55 |
Nota: i contributi (stato gennaio 2024) possono essere modificati in qualsiasi momento.
Ecco come si compone il contributo per la prevenzione
SWICA vi sostiene nel quadro delle misure di promozione della salute e di prevenzione dall’assicurazione complementare Completa Forte assumendo il 90% dei costi, fino a 300 franchi all’anno. Praevita rimborsa inoltre il 50% dei costi fino a 300 franchi all’anno. L’assicurazione complementare Optima copre il 90% dei costi rimanenti, fino a un massimo di 300 franchi per anno civile. Ciò significa che potete beneficiare di contributi per la prevenzione fino a 900 franchi all’anno.
