Manger sainement ou perdre du poids? Les programmes de régime et de diététique peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
Pour réduire durablement son poids et ne pas directement repasser à la malbouffe après avoir pris de bonnes habitudes alimentaires, un programme diététique prédéfini s’avèrera très utile. Que ce soit par le biais d’une app, par téléphone ou lors d’une rencontre avec des personnes ayant les mêmes préoccupations: un vaste choix d’idées de recettes, des coachings personnels et des avancées visibles vous aideront à garder de bonnes habitudes.
Grâce aux assurances complémentaires Completa Forte, Praevita et Optima, vous bénéficiez de contributions à la prévention pouvant atteindre 9
SalutaCoach: coaching global par téléphone et appli
SalutaCoach propose des coachings personnalisés en matière de promotion de la santé, de prévention et d’alimentation. Des coaches santé vous accompagnent, par téléphone, tout au long de votre programme d’entraînement. Une application moderne gère vos données et vous fournit des conseils pratiques en matière d’activité physique et d’alimentation. Les personnes assurées chez SWICA bénéficient de conditions préférentielles.
Betty Bossi: maigrir en se régalant
Le coach numérique de Betty Bossi fournit un soutien quotidien pour une perte de poids durable. L’app propose plus de 1 000 recettes délicieuses, un compteur de calories, des vidéos avec des exercices de fitness ainsi que d’autres fonctions utiles. SWICA soutient ce programme de perte de poids et participe aux frais d’abonnement. Les contributions dépendent des assurances complémentaires conclues et se composent de la manière suivante:Exemple de calcul
avec Completa Forte, Praevita et Optima en francs suisses
| Assurances complémentaires | 1 mo. | 3 mo. | 6 mo. | 12 mo. |
| Contribution Completa Forte | 26.10 | 62.10 | 89.10 | 134.10 |
| Contribution Praevita | 1.45 | 3.45 | 4.95 | 7.45 |
| Contribution Optima | 1.30 | 3.10 | 4.45 | 6.70 |
| Contribution maximale de SWICA | 28.85 | 68.65 | 98.50 | 148.25 |
Exemple de calcul
avec Praevita et Optima en francs suisses
| Assurances complémentaires | 1 mo. | 3 mo. | 6 mo. | 12 mo. |
| Contribution Praevita | 14.50 | 34.50 | 49.50 | 74.50 |
| Contribution Optima | 13.05 | 31.05 | 44.55 | 67.05 |
| Contribution maximale de SWICA | 27.55 | 65.55 | 94.05 | 141.55 |
Voilà comment se compose votre contribution à la prévention
Dans le cadre de l’assurance complémentaire Completa Forte, SWICA vous soutient en prenant en charge 90% des coûts, mais au plus 300 francs par année civile. Au titre de la couverture Praevita, la moitié des coûts jusqu’à concurrence de 300 francs par an est prise en charge en sus. L’assurance complémentaire Optima prend en charge 90% des coûts supplémentaires, mais au plus 300 francs par année civile. Les contributions à la prévention peuvent ainsi atteindre 900 francs par an.
